山ある記
ボチボチと山に登って、ボチボチとRUNを楽しんでます!
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〈第2回 l氏(小)改革~プロジェクト〉
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皆さ~ん こんにちは❗只今より、第2回l氏(小)改革プロジェクトを始めます❗

なんとか2回目もスタート出来ました‼
相変わらず、l氏(小)はボリューム満点な様子・・・

前回に引き続き、山科川沿いをお散歩します‼
しかし、今朝は厳しい冷え込みで、気温は氷点下・・・耳が痛い・・・

〈本日のデータ〉
距離:7.11km
時間:1h19m
消費カロリー:636カロリー
平均ペース:11:13/km
(めちゃめちゃ遅い🐌💨💨)

とりあえず、スタート・・・

★寒いが、元気そう・・・
第1回のあとは、自主トレはしてないらしいので、今日も
ボチボチと行きます‼

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★なんとなく、走ってる風に見えてる?

遅いデー・・・

201701252207198fb.jpg

★今日もカワセミくんに会えた ラッキー

20170125220935a1a.jpg

★「あかん・・」と言い出し、プチ休憩です!
ここまで、まずまずですね!
思ってたより、走れてるような感じで

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こんな感じで・・・


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